حاجات تهمكصحة وجمال

تعرف على سر شرب كوب ماء دافئ على الريق صباحًا

نسمع كثيرًا عن ضرورة شرب كوب ماء دافئ على الريق صباحًا، ولكن لا نعرف الدافع والسبب الحقيقي من هذه المقولة، وهل هي بالفعل تأخذ حظًا من الصحة أم لا؟، الدكتورة إيمان السخاوي، أخصائي تغذية، تتحدث عن السبب والدافع قائلة أن هذه المقولة بالفعل صحيحة وتعد من أكثر النصائح التي نوجهها بشكل مستمر لكل من يريدوا أن يخسروا وزنهم في فترة قياسية.

وتابعت: كما نوجهها أيضَا لمن يحاولون عمل ريجيم للتخسيس، فالسر في شرب المياه الدافئة صباحًا يعمل علي تنشيط المعدة وإزاله الدهون وتهيئة المعدة لاستقبال الأكل، ولكن بقدر معين من خلال تنشيط هرمون الذي يساعد علي الطعام ويساعدها على سرعة الإفراز.

علي العكس من تناول المياه المثلجة فهي تساعد على حدوث اضطراب كلي للأوعية الدموية الموجودة، وتقلل من وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى